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那么，你可以先看一会儿另一个问题，然后在新问题解决之后再回到第一个问题。底线是，你千万别小题大做，但要确保你对重要的问题，如安全、健康和身体行为(如打)是有把握的。避免权力之争的16个秘诀这里有16个非常容易运用的避免陷人权力争夺的策略。这些小秘诀来自我过去20多年工作经历中碰到的叛逆孩子父母，它们在应对叛逆时是行之有效的。用第三天我与你分享策略的心态，来分享运用今天的这些策略。不要期望有立竿见影的效果，把关注点放在成为你孩子的同盟军而不是敌人上面。.想一想“预防”关注什么可以让你的叛逆并且非常容易受挫的孩子平静下来。你要注意引起权力争夺的导火线，尝试辨识出警示信号。到现在为止，你可能对什么样的情形会引发权力争夺已心中有数了。可是有些时候权力争夺战发生得是那么突然，会让你有点摸不着头脑。你会发现，下面这些情形可能会引发孩子的叛逆行为:.你对他服装的反应.你对他朋友的反应.你要求他打扫房间.你要求他完成家庭作业.不赞成他的任何选择在平静的时候，你试着和你的孩子讨论这些困境，请求他想办法解决这些问题。

我的一个来访者有一个14岁的儿子叫平平，他向我抱怨说，儿子拒绝对其注意力缺乏多动症接受药物治疗，早上7点不肯吃药，可是父母却觉得他必须要吃。他们之间的紧张气氛在升级，考虑到预防的想法，平平和父母来向我进行咨询。我先是确认了平平有拒绝吃药这件事，然后问他他认为应该如何解决这个间题。结果平平要求早上7:20而不是7:00吃药。他父母同意了，他们的权力争夺也就结束了。2.注意时间和过渡在完成计划或执行行动时，注意时间安排和剩余时间。许多孩子被打断并被告知要穿好衣服鞋子时，反应会特别糟糕。五分钟的提醒倒是个非常好的办法。我给一些父母建议使用就餐时间表，这会提醒孩子什么时候应该准备好吃饭了。如果你是带孩子去出差或参加聚会，事先告诉他会花多长时间，什么时候他可以离开。尝试为你的孩子做好日程变更的准备。

叛逆孩子往往很顽固，不喜欢随便变动。如有可能，事先让你的孩子知道计划和活动会有变动。3.观察你在做什么示范记住，作为父母，你总是在教你的孩子，不是教好就是教坏。如果你大叫大嚷、扔汤匙或用拳头砸门，你就在教孩子成为你不想他成为的样子。.尊重孩子，这样你也可能受到尊重.显示灵活性，你极有可能会接受它.成为一个好听众.讨论不用争斗的方式解决问题.通过你自己的人格魅力来激励你的孩子·表达意见时保持冷静、坚决和非控制4.一直坚持你的界限我非常荣幸，在我的办公室里有一张我和斯金纳的合影，那是许多年前在心理学会议上照的。那时我还是主修心理学的本科生，让我非常吃惊的是，会后，这位著名的心理学家竟会花时间来回答我提出的几个问题。斯金纳的强化理论认为，对于孩子而言，我们需要坚持一个界限。说“不，不，也许过一会儿……行，就这次”，比你说“不”然后一点也不能让步，更能给你的孩子截然不同的期望。

想一想，如果你正在投篮，却连一个球也投不中，你可能会一直玩下去吗?而当你不知道你是否能够获得你想要的，因为结果随机的，你就会一直努力投篮。你的孩子也是一样。5.说出你的想法后就走开当你用冷静、坚决而非控制的方式说出你的担优后，不要急于获得立即的妥协或孩子的积极回应